Η διατροφή των εφήβων σε ομαδικά αθλήματα: Τι δείχνει η έρευνα για τις συνήθειες και τις γνώσεις τους
Dietary intake, nutrition knowledge, and behavior in youth team sport athletes: a scoping review and call to advance research and practice
Συγγραφείς
Irwin N, Ó Catháin C, Ward C, et al.
Περιοδικό
Τι σημαίνει αυτό στην πράξη
Μια μεγάλη επισκόπηση ερευνών δείχνει ότι οι έφηβοι αθλητές συχνά δεν λαμβάνουν αρκετή ενέργεια και υδατάνθρακες, ενώ παρουσιάζουν ελλείψεις σε βασικές βιταμίνες και μέταλλα. Οι διατροφικές τους γνώσεις είναι περιορισμένες και οι επιλογές τους επηρεάζονται σημαντικά από την οικογένεια, τους προπονητές και τους φίλους. Η απλή ενημέρωση δεν αρκεί για να βελτιώσουν τη διατροφή τους, καθώς χρειάζονται υποστήριξη για να αλλάξουν συμπεριφορά.
Πηγή: PubMed / National Institutes of Health (NIH). Η εκλαϊκευμένη περίληψη δημιουργήθηκε με AI για εκπαιδευτικούς σκοπούς.
Σχόλια Κοινότητας
Σχόλια από επιστήμονες και γονείς
Προσθέστε την άποψή σας
Συνδέσου για να αφήσεις σχόλιο
Σύνδεση / Εγγραφή